奇麗になる睡眠について知りたいこと
2018年2月18日

頭皮を柔らかくするマッサージを行うと

頭皮を柔らかくするマッサージを行うと髪の健康にも良いので、毎日行うようにして下さい。

頭皮を柔らかくするマッサージは体を温めた状態で行うとより効果的です。お風呂の湯船に浸かった状態で行うとリラックスして頭皮を柔らかくするマッサージをする事ができます。時間をかけてゆっくり行う方が効果的なので、出来るだけ長くするようにして下さい。薄毛で悩んでいる方は頭皮を柔らかくするマッサージする事で発毛にも期待をする事ができます。

薄毛の原因は血行不良が主な原因なので、血行不良を解消する事ができれば、頭皮に栄養が行き渡る様になるので、自然と発毛を促してくれます。発毛をする為に薬を飲む方も居ますが、まずは頭皮を柔らかくするマッサージを試してみるのがお薦めです。マッサージを行う場合の注意点として、力を入れ過ぎないようにして下さい。力を入れると折角のマッサージも意味がありません。

爪を立てずに指の腹で頭全体を大きくマッサージすることで血の巡りが良くなっていきます。血の巡りが良くなると気持ち良さも感じることが出来るので、毎日のマッサージも楽しく行うことが可能です。

初めの頃が手の指でのマッサージのみでも物足りなさを感じる事はありませんが、慣れてくると刺激が欲しくなります。そんな時にはマッサージ用のグッズが販売されているので、購入してみることをお勧めします。量販店では手にとってグッズを確認することが出来るので、自分に合った商品を選ぶことが可能です。

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