奇麗になる睡眠について知りたいこと
2017年10月3日

自宅ヘッドスパの方法

美髪や抜け毛予防などに有効なのがヘッドスパです。

ヘッドスパを行うことで髪や頭皮をケアすると同時に、リラックス効果も得られます。しかし、専門のサロンや美容室でプロにやってもらうと時間もお金もかかってしまいます。手軽にヘッドスパを行いたいという場合には、自宅ヘッドスパがオススメです。自宅ヘッドスパを定期的に行うことによって、得られるメリットとしては頭皮環境を良くすることが挙げられます。

ホコリや古い角質、スタイリング剤、毛穴に詰まった皮脂などを取り除くことができ健やかで清潔な頭皮環境を作れます。また、頭皮環境が良くなればヘアサイクルが整い、血行が良くなることで毛根に栄養や酸素が行きやすくなることで薄毛や抜け毛、白髪などを改善することにつながります。

そんな効果のある自宅ヘッドスパのやり方としては、炭酸水を使った方法がオススメです。炭酸水を用意したら、スプレー容器に炭酸水をいれて頭皮にまんべんなくスプレーしていき、生え際から頭頂部に向けて頭皮を引き上げるように指の腹を使ってもみ込んでいきます。頭部全体をマッサージし終わったら、シャワーを頭皮にまんべんなく洗い流します。

空のペットボトルに炭酸水とシャンプーを入れ、蓋を閉めたら振って泡を作りその泡でシャンプーしていきます。コンディショナーやリンスは頭皮につかないように毛先を中心につけることで、頭皮をスッキリさせることができます。最後にできるだけ早く乾かして完了です。

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