奇麗になる睡眠について知りたいこと
2017年8月21日

自宅でも簡単ヘッドスパを体験しよう!

地肌の汚れや毛穴のつまりをスッキリ洗浄し、頭皮を柔らかくするというヘッドスパ。
美容院やエステサロンではお馴染みのメニューですね。
ヘッドスパは、特殊なスカルプエッセンスなどを使用し、髪の毛だけでなく、地肌をしっかりマッサージするのが特徴です。
頭皮が硬いと、老廃物が排出されず、血行不良になると言われています。
それが、肩こり、目の疲れ、顔のたるみなどの原因になるほか、髪の毛の土台となる頭皮に養分がいきわたらず、髪の毛が抜けやすくなるという弊害も。

なかなか美容室やサロンに行けない方は、自宅でヘッドスパを始めてみましょう。
自宅で始める時に用意するものは市販のスカルプエッセンスや、植物性のオイル、クリームバスなどが良いでしょう。
市販のトリートメントなどは、地肌をマッサージするものでは無い為、様々な添加物が含まれています。
必ず、地肌にも優しい低刺激性のものを選びましょう。
おすすめはシャンプー後ですが、オイルを使用する際は、仕上げに洗髪をする必要があります。
両手の指の腹を使い、しっかりと頭皮をマッサージしていきます。
こめかみや髪の生え際、耳の後ろなどにもツボがあるので、心地よいと思う力で押していきましょう。

また、指が疲れるという人は、ヘッドスパ用のマッサージ器具を使用するのもおすすめです。
また、地肌に炭酸水を浸す炭酸ヘッドスパというやり方もあり、自宅でも気軽に行うことができますよ。
日常のケアの1つにぜひ取り入れてみましょう。

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