奇麗になる睡眠について知りたいこと
2017年7月31日

自宅でできるヘッドスパ

美容院やサロンでしてもらう、抜け毛や薄毛の予防にもなると言われているヘッドスパですが、気持ち良すぎて毎日でもしてもらいたいくらいです。
しかし美容院に行くとそれなりの金額がかかり、実際そこまで時間をさけないのが現状です。
そのヘッドスパが自宅で手軽にできる方法があります。
そもそもヘッドスパは、頭皮に優しいオイルやクレンジングを使って、毛穴の汚れやつまりを取り除き、頭皮のマッサージをすることで血行を促進して栄養が行きわたるようにします。
そうする事で髪が健康な状態になり、抜け毛や薄毛を防ぐ効果があるのです。

自宅で行うにあたって、一番安価で手軽な方法は炭酸水を使った方法です。
スーパーやコンビニに売っている、無糖で味や香りの付いていない常温の炭酸水を用意します。
まず、シャンプーする前に頭皮全体に炭酸水を少しかけて、指の腹を使って優しく全体をマッサージします。
そうする事で頭皮に溜まった汚れや皮脂を浮き上がらせるので、マッサージの後はシャワーなどで汚れを流します。
次にシャンプーをするのですが、空のペットボトルにシャンプーと、少量の炭酸水を混ぜてよく振って泡立ったものを使ってシャンプーしていきます。
すすいだ後は、再び残りの炭酸水をかけてマッサージし、トリートメントして流したら終了です。

自宅で簡単にできるし、スッキリして気持ちいいからと言って毎日行うと逆に頭皮環境の悪化につながる可能性もあるので、1週間に2回位のペースで行うといいでしょう。

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